Este corto ayuda a entender mejor la depresión

La depresiónes un trastorno psicológico muy común, ya que ninguna persona está libre de sufrir con ella en algún momento de su vida. Por esa razón, es fundamental que todos nosotros conozcamos y sepamos identificarla, ya que detectándola a tiempo evitamos que se apodere de nosotros y se instale por más tiempo que sea necesario.Este trastorno hace que mucha gente sufra en el mundo: según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 350 millones de personas, siendo la principal causa mundial de incapacidad. Existen tratamientos eficaces para la depresión yes de vital importancia identificarla y tratarla a tiempo con la ayuda de un profesional

.Una de las características principales de la depresiónes cómo afecta el humor de cada persona

, a tal punto que la persona que sufre de depresión se encuentra desmotivada y con falta de interés para hacer actividades de las que le gustaba antes. A menudo se confunde estar triste con estar depresivo, sin embargo, la depresión se compone de más síntomas y es mucho más disfuncional. "El sol se oscurece al mediodía y deja la música del amanecer cuando hay tristeza en el corazón".- Edward Young -CompartirLa tristeza no es depresión

La confusión puede suceder en ambos sentidos: las personas que están pasando por un proceso de depresión pueden creer que se trata de un estado de tristeza, y por lo que no dan mayor importancia al caso. En otro sentido, una persona que está triste debido al momento que está pasando en su vida tiende a pensar que está depresiva.En ambos casos es necesario comprender en qué consiste la depresión, principalmente para poder tratar a la persona con el respeto que ella necesita, y para que ella misma pueda entender el proceso por el cual está pasando.La tristeza es necesaria y, además, actúa como un signo

para indicarnos algo importante que está sucediendo en nuestra vida actual; se desarrolla de forma natural bajo algunas circunstancias, para que cuidamos de nosotros de una forma más profunda y significativa.

"En medio del invierno, finalmente descubrí que había un verano invencible en mí"

- Albert Camus -Compartir¿Qué sucede cuando la depresión aparece?

La depresión, además de exigir un gran trabajo personal, necesita también una intervención profesional

por parte deun psicólogo

. Cuando la depresión llega a nuestras vidas, influye y dificulta todos los ámbitos en los que nos desarrollamos; el afectivo, el laboral, el social, el familiar, etc. En el caso del protagonista del corto, Fallin Floyd, la depresión provoca síntomas como falta de concentración, alteraciones del sueño y de apetito, cansancio prolongado, falta de esperanza, desmotivación y baja autoestima. Él alimenta el estado depresivo a través de vicios y comportamientos que contribuyen a su malestar.

Detectar los síntomas de la depresión cuanto antes contribuye para que no permanezcamos sufriendomás tiempo de lo necesario, y para que los problemas no se vuelvan crónicos. Si la depresión no es tratada a tiempo por un profesional, puede ser más resistente, aumentando su gravedad y dificultando todo el proceso de enfoque que necesita ser hecho.Entendiendo la depresiónEl hecho de que nosotros y las personas a nuestro alrededor entendemos este trastorno facilita todo el proceso para que la persona que sufre de depresión no se sienta incomprendida; se encargue de su proceso, déjese ayudar y no se aísle, empeorando aún más los síntomas.Dejar ayuda es un acto de coraje, de aceptación y respeto consigo mismo.

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Este corto nos muestra, bajo la figura del personaje principal y su acompañante (la depresión, caracterizada por una mancha negra), algunos de los síntomas característicos y el deterioro que ocurre en su vida, hasta empezar a caer en el fondo del pozo. Finalmente,

vemos cómo se recupera su pasión y aprende de nuevo a disfrutar lo que le gusta, y recuperar la sensación de placer que antes lo motivaba. Así, él retoma sus esperanzas y su voluntad de vivir; recuperando su alegría, y dándose a sí mismo la oportunidad de cuidar de su propia vida.

"Nuestra mayor gloria no está en nunca caer, sino en levantarnos cada vez que caemos." - Confucio -Compartir