Existe una creencia irracional muy arraigada en nuestra cultura que dice algo así:"Debo ser competente y demostrar la inteligencia y la sabiduría en todos los aspectos", es decir, casi dice que debemos ser infalibles, al menos ante los demasiado, sin permitirnos errar.Las personas que concuerdan mucho con eso deben sentir un intenso temor de parecer inferiores,ignorantes o poco inteligentes, ya que piensan que si los demás perciben que ellos no están a la altura de alguna área de conocimiento, en alguna habilidad o destreza, serán rechazado. Y, para estas personas, esto parece ser algo intolerable, que genera muchísima ansiedad.Si pensamos en ello, rápidamente nos daremos cuenta de quese trata de un miedomuy absurdo y contraproducente. Es verdad que demostrar ciertas cualidades, cierta cultura o sabiduría es gratificante. Cuando los demás nos admiran, nos elogian o felicitan por algún conocimiento o algo que hicimos correctamente, nos sentimos muy bien con nosotros mismos, orgullosos.
Pero una cosa es que esto sea agradable, y otra muy diferente es que la autoestima, o cómo la persona se siente y se valora, dependa de ella ser o no inteligente, culta o habilidosa. De ninguna manera la autoestima, o el valor que damos a nosotros mismos, debe depender de ello.Nuestra autoestima no debe depender de qué?
La autoestimanunca debe depender de valores superficiales, es decir, ni del físico, ni de la inteligencia, ni de los éxitos o conquistas, ni de la aceptación de los demás. Ya que estos valores son muy fáciles de perder en algún momento y, por lo tanto, su autoestima va a caer con ellos: usted se convertirá en una persona muy vulnerable.Siempre habrá alguien más hermoso que usted, más inteligente, hábil y culto que usted, de más éxito ... Por lo tanto, si usted hace que su valor y su propia autoestima dependan de los demás, usted será alguien muy débil a nivel emocional .El malestar y la no aceptación de sí mismos comprometer su vida. "Cuanto menos aceptamos, más necesitamos la aceptación de los demás". - Hoffman-
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De dónde viene esta creencia? Por desgracia, desde pequeños se les enseña que tenemos que "estudiar mucho para alcanzar las cosas", "ser alguien en la vida", "ser el mejor", porque si no hiciéramos así ... ¡Qué miedo! ¡Podrían ocurrir muchas cosas malas! Como, por ejemplo: no estar a la altura de una conversación, no tener un trabajo digno, no ser una persona de éxito ... ¿Qué piensan los demás? ¡Estaríamos condenados a una vida mediocre! ¡Que vergüenza!
Imagínese cómo un niño se siente cuando estas ideas se presentan a ella. Crecerá angustiado para ser el número uno y demostrar constantemente que es bueno. Optará por competir con los demás para "llegar", en vez de competir consigo mismo para establecer desafíos y divertirse.El niño crecerá siendo una persona ansiosa, que percibirá como amenazador el hecho de que su valor no sea reconocido ...... ¿Qué fardo, no es así?Desmontando la creencia de no parecer un ignorante
Para desmontar una creencia aprendida,tenemos que dar argumentos a nosotros mismos que nos convenzan de que lo que estamos pensando es totalmente irracional, irreal, absurdo y, por lo tanto, es necesario que rechazamos y reemplazamos por creencias más sanas. Algunos argumentos que usted puede usar son:La inteligencia no es un valor importante:
así como hemos dicho antes, ser o no ignorante, inteligente o culto no tiene mucha importancia. Es soportable, usted puede vivir perfectamente siendo poco inteligente y eso no quita de ninguna manera su valor como persona. El verdadero valor que importa es el amor. El amor por la vida, por sí mismo, por los demás.Todos somos ignorantes en algo, aunque no todos ignoramos lo mismo, y eso es la más pura verdad. Un médico puede saber muchísimo de medicina, pero no tener ninguna idea de informática. El electricista tiene grandes conocimientos de electricidad, pero no sabe sacar buenas fotografías ...Es que nos empeñamos en ser perfectos, en saber, saber y saber hasta alcanzar un objetivo imaginario que no existe, que está sólo en nuestra cabeza. Aceptamos lo real: todos somos ignorantes en una infinidad de cosas y el resultado de eso es que no pasa absolutamente nada, el mundo sigue girando.Nuestras relaciones con los demás mejoran
: Creemos que demostrando ser personas de éxito, inteligentes o sabios, ganaremos el aprecio de los demás y es verdad que puede ser que suceda, aún más cuando ese aprecio procede de personas vacías que tienen esa pobre escala de edad los valores.Pero, por suerte, hay muchas personas muy bien resueltas en el mundo, que aprecian a las personas auténticas, que se muestran como son de verdad, personas que reconocen no ser buenas en todo, pero que están dispuestas a divertirse aprendiendo. Estas son las personas realmente heroicas.
Evidentemente, si vivimos la vida con esta mentalidad, nuestras relaciones con los demás serán muy beneficiadas: no entraremos en debates o discusiones tontas para alcanzar la verdad o para tener la razón, simplemente disfrutaremos y aprenderemos algo, ya que todos nosotros tenemos lo que aprender.Exponga a parecer ignorante y verá que no tiene nada demasiado:¿No se atreve a levantar la mano en la clase por temor a parecer ignorante? ¿Usted no se da cuenta de que si no lo hace, ahí sí será ignorante? Los efectos paradójicos son muy típicos en la psicología: por miedo a parecer tontos, acabamos siendo tontos. Debemos ignorar ese miedo que nos alerta de que algo malo sucederá si no sabemos responder una pregunta o fallamos: no va a suceder nada, usted seguirá vivo a pesar de eso, por lo tanto, se atreva a realizar estas acciones que le causan
vergüenza
o miedo:pregunte, levante la mano en el aula, responda y vaya aprendiendo lo que usted no sabe.