La bioneuroemoción investiga la forma ideal de poder entrar en el inconsciente para modificar aprendizajes, administrando las emociones. Es lo que Enric Corberá llama "Arte de Desaprender".
"Nos hemos enfermado inconscientemente, tomamos conciencia, y nos curamos inconscientemente" - Enric Corberá -
Detrás de toda emoción suele haber una creencia en alguna cosa, que nos obliga a actuar de una determinada forma. Tendremos que trascender esa creencia para curar nuestra vida.Una de las bases de la bioneuroemoción
es la búsqueda de pensamientos irracionales para curar las emociones que esos pensamientos nos producen.
En eso consiste la "Terapia Racional Emotiva" creada por el Albert Ellis.Ellis parte del principio de que el estado emocional es causado por nuestra interpretación de los acontecimientos y no los acontecimientos en sí mismos. Por lo tanto, si somos capaces de modificar nuestras creencias y pensamientos irracionales, seremos capaces de crear un estado emocional menos doloroso y más racional.
Albert Ellis trabaja con 11 creencias irracionales,que son las siguientes: Necesito ser amado
y aprobado por las personas importantes. Debo alcanzar el éxito y no cometer errores. Las personas que no se comportan de forma correcta deben ser culpables y castigadas.
Las cosas deben ser como creo que deben ser. Si no son así, será una catástrofe.
- La infelicidad humana es causada por el externo. No control, y por lo que no puedo manejar fallas y preocupaciones. Debo preocuparme y controlar todo lo que sea peligroso o amenazador a mi alrededor.
- Puedo ser más feliz evitando, en vez de enfrentar las dificultades y las responsabilidades de la vida.
- Necesitamos confiar y depender de alguien más fuerte que nosotros.
- Mi pasado es la causa de hoy estar como estoy; sigue ejerciendo influencia en mis sentimientos y mis comportamientos actuales. Debo preocuparse por los demás cuando tienen problemas y debo sentir cuando están tristes.
- Cada problema debe tener una solución ideal
- , siendo una catástrofe no alcanzarla.
- Todas estas creencias nos inundan en la tiranía de los "tengo que ..." y los "debería ...", que denota que
- hacemos cosas por obligación y sin querer hacerlas, lo que nos produce emociones negativas. ¿Cómo funciona la bioneuroemoción?
- La bioneuroemoción utiliza tres técnicas para encontrar la información aprendida y, si es posible, modificarla. Se busca la información en tres archivos cerebrales:
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- La edad cronológica. Se analizan los conflictos de una persona a lo largo de su vida, hasta encontrar la situación que los desencadenan.
- El proyecto / sentido. Se trata del período que abarca la vida de una persona de los nueve meses antes de la concepción hasta los tres años. En ese período de tiempo se analizan los conflictos vividos por los padres.
- El árbol genealógico. Se estudian las fechas de nacimiento, fallecimiento, enfermedades, profesiones de nuestros familiares, para buscar similitudes y comprender de dónde y de quién viene la situación desencadenante.
"Quien no conoce su historia está condenado a repetirla"
- Napoleón Bonaparte -Después de utilizar las técnicas anteriormente mencionadas,saldrá a la luz la conexión entre la emoción que sentimos y la enfermedad que tenemos.
Al descubrir la conexión emoción-enfermedad pasaremos a un estado de cuarentena en el que nuestra mente luchará para no desaprender, y nosotros reflexionamos para que podamos desaprender.Después de desaprender la creencia y la emoción que la produce, nuestra enfermedad ya no tiene una causa, y lo más común es que desaparezca.
¿Cómo llegamos a nuestro inconsciente? Para llegar a la emoción que causa una enfermedad, es necesario cavar en nuestra mente haciendo una serie de preguntas:
¿Dónde? ¿Cómo? ¿Quién? ¿Cuándo? Con estas preguntas establecemos el momento en el que se creó la emoción que nos está afectando. ¿Qué usted se dice a sí mismo internamente en ese momento?
¿Qué siente al pensar eso? ¿Qué emoción experimenta?
¿En qué parte de su cuerpo la experimenta?¿Qué es lo que usted no ha hablado en esta situación?Con todas estas preguntas, averiguar el eslabón entre emoción y enfermedad, y de esa forma podremos desaprender y curar nuestro cuerpo.
¿En qué consiste desaprender?
Desaprender es olvidar lo que se ha aprendido. Es necesario vaciar nuestra mente de las cosas que aprendemos para poder dejar entrar nuevas cosas y aprender.
- Desaprender es eliminar los eslabones entre algunas de nuestras emociones y nuestra enfermedad, que nos están perjudicando físicamente y bloqueando nuestra curación. "Las creencias tienen el poder de crear y de destruir. Los seres humanos tienen una habilidad para tomar cualquier experiencia de nuestras vidas y crear un significado que nos incapacita o que puede literalmente salvarnos ".
- - Tony Robbins -
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