La adolescencia es un momento difícil. ¿Te acuerdas de la tuya? Pues usted necesita saber que para sus padres también fue una fase complicada. La buena noticia es que saber cómo funciona el cerebro adolescente ayuda a que ambos, padres e hijos, puedan superar esta fase de una forma menos traumática de lo que suele ser normalmente.
La adolescencia es un período de explotación y crecimiento, una etapa de oportunidades, pero también de vulnerabilidades. Si como padre o maestro es que quiere conocer y analizar cómo piensa y cómo reacciona el adolescente, es bueno saber que no sólo ayudará a tomar este tiempo para crecer, sino que también le ayudará a evitar lesiones que arrastrarán toda su vida, y que son inevitables. Para ello, es bueno separar lo que sucede en el cerebro adolescente en esta fase.
ESENCIA: Las características esenciales de la adolescencia
Daniel Siegel, en su libro Brainstorming : El poder y el propósito de la cerebro de los adolescentes dice que hay cuatro características esenciales de la adolescencia que son vitales para el desarrollo de la propia identidad adolescente. Siegel las llama de ESSENCE (esencia), según las iniciales en inglés.
emocional brillo (ES: chispa emocional)
Compromiso social (SE: compromiso social)
Búsqueda de novedad (N: búsqueda de la novedad)
creativo Exploración (CE: la exploración creativa)
Todo esto seguirá asociado con algo que en muchos padres provoca sentimientos contradictorios: el aumento de la autonomía y la independencia de su hijo adolescente. Sin embargo, los padres se sienten amenazados porque su hijo adolescente necesita reafirmarse por sí mismo y desarrollar su propia identidad.
Reconocer que un hijo se ha convertido en un espíritu libre, que ha cambiado, que tiene nuevos intereses y emociones no es fácil. Acciones
cambios en la adolescencia
Siegel dice que los cambios tienen lugar adolescentes entre 12 y 24 años de edad, convirtiendo el cerebro de manera decisiva y complicada. Los cambios en el cerebro durante este tiempo implicar:
- A "poda" o reducir el número de neuronas y conexiones neuronalesdescartando los que no se utilizan.
- Una "mielinización" o el recubrimiento alrededor de las conexiones neuronales, que permite mayor sincronismo y mayor velocidad de flujo de la información (sería como transformar un campo lleno de espinas en una carretera)
La adolescencia es un momento de riesgo, pero también un momento de oportunidad.Compartir estos cambios durante la adolescencia ayudan al cerebro a estar más integrado
y ayudan en la creación de una mayor coordinación cerebral. Este es un proceso de reestructuración del cerebro adolescente que favorece la oportunidad, pero también la vulnerabilidad. Por eso, es durante este período de la vida que pueden aparecer la mayoría de los trastornos de salud mental. La adolescencia de los hijos también es un momento de cambio para los padres
Tener hijos es una etapa de transición en la vida que simboliza el fin de la propia infancia de los padres.
Cuando los niños hacen la transición de niño a adulto, los padres se enfrentan a otra transición en su propia evolución. Los padres también están atravesando un cambio que puede despertar su conciencia y su temor existencial. Los padres a menudo se defienden de estas realidades agarrándose a sus hijos adolescentes e influenciándolos de tal manera a disminuir su esencia.
Un hijo es un individuo único con sus propias experiencias mentales
Para favorecer el paso por una adolescencia que permita la maduración del joven,
los padres necesitan verlo como un individuo único con sus propias experiencias mentales. Pero esto no es posible cuando los padres quieren seguir viviendo a través de sus hijos. Cuando los padres son capaces de empezar a ver a sí mismos ya sus hijos como individuos separados y empiezan a tratarlos con el nivel de respeto y autonomía que merecen, están mejor preparados para renunciar a cualquier idea preconcebida acerca de sus hijos, que a menudo suele tener más que ver con la propia historia de los padres.
Un primer paso importante para cambiar la relación de los padres con sus hijos es que los padres entiendan mejor sus propias mentes.
CompartirEvolución en la relación entre padres e hijos
La transformación constante que define a la infancia es aún más importante en la adolescencia, cuando la relación entre padres e hijos también pasa por una evolución importante. De hecho, quizá no exista mejor oportunidad que la adolescencia para que los padres puedan conocer a fondo a sus hijos y aprender sobre lo que realmente sucede en sus mentes.
Para ello es imprescindible que los padres separen lo que sucede en su propia mente de lo que puede pasar por la mente de sus hijos, y separar sus experiencias adolescentes de las experiencias adolescentes de sus hijos. Los padres pueden relacionarse mucho más y mucho mejor con sus hijos si son capaces de comprender y aceptar su estilo de apego personal y el aprendizaje de nuevas formas de relación que ayudará a sus hijos a entrar en la edad adulta con el pie derecho. Compartir