Para algunas personas es muy difícil aceptar que un ex socio inició una nueva relación. Esto puede deberse a varios factores, como continuar apasionado, no experimentar de forma apropiada la fase del duelo o no querer que el otro rehaga su vida antes de él.
Saber por diferentes medios que nuestro antiguo compañero ya ha rehecho su vida no es siempre una buena noticia, incluso cuando todo sucedió hace mucho tiempo. ¿Por qué es tan difícil alegrarnos por la felicidad de esa persona? ¿Qué sucede dentro de nosotros que no nos permite dejar atrás lo que sucedió? ¿Será una señal de alerta que nos dice que, en el fondo, no queríamos terminar la relación o aún seguimos enamorados?
Pasar por la fase del luto es esencial
Podemos llevar semanas, meses o incluso años, pero el hecho es que todos necesitamos pasar por esa etapa llamada "luto" (tiene el mismo nombre del sufrimiento que pasamos con la muerte de alguien muy cerca, porque significa que debemos aceptar que la persona no estará más de nuestro lado). No importa quién decidió que la relación acabó, incluso para aquellos que tomaron la decisión de separarse ésta es una etapa que necesita ser vivida. Este período es fundamental para que usted se adapte a la nueva realidad, comprenda que la vida ha cambiado y que todo lo que ha sucedido tiene una razón y una explicación. Es decir, aceptar que ningún dolor es para siempre y que podemos seguir adelante
, aunque esa persona no haga más parte de nuestro presente y de nuestro futuro. Él simplemente se quedó en el "medio del camino" y ahora es una parte de su pasado. Para superar el duelo te recomendamos que vuelvas a hacer lo que te gusta, enfocar tus sentimientos y, por supuesto, aprende de los errores. Nadie puede garantizar que, aun cuando pensamos que estamos "curados", no tengamos recaídas o momentos de tristeza asociados con la pérdida, pero el hecho es quecon el paso del tiempo las heridas cicatrizan.
Si ya he pasado por el duelo, ¿por qué mis sentimientos son "encontrados"? Nadie dijo que sería fácil pasar por esa fase ...
muchas veces creemos que ya olvidamos nuestro ex hasta que algo (una palabra, un recuerdo, una fotografía, un encuentro), reavienda los recuerdos
. Cavar tan profundamente en nuestras emociones y traer a la luz las emociones más ocultas puede hacer cualquier flaquear. Cuando sabemos que nuestro ex socio comenzó una nueva relación, aparecen sentimientos conflictivos y no entendemos por qué. "Si yo ya superé, ¿por qué me molesta?" "¿Me olvidó tan rápido?", "¿Cómo rehusó su vida antes de mí?" "Ahora ya no tengo esperanza de recuperarlo".Estas son sólo algunas de las preguntas más comunes ante esta situación.
Creemos que cuando tenemos un nuevo socio todo lo demás queda en el pasado, y no es así como sucede . No son pocos los que intentan olvidar la ex con otra relación, muchos creen que no pueden vivir solos o que necesitan de alguien para ser felices. Algunas personas encuentran su "alma gemela" después de una ruptura, porque durante el duelo se esforzaron para aprender de sus errores y entendieron lo que estaban buscando en una relación.
El hecho de que su ex casado no significa que la nueva pareja es mejor que usted, que él lo olvidó demasiado rápido, que usted fue sólo una diversión o que nunca la amó. Fue sólo la manera en que encontró para reconstruir su vida y volver a confiar en el amor.Cuando su ex compañero rehace su vida, ésta es siempre una buena noticia
Por difícil que sea aceptar que su ex ya tiene otra persona, esto es siempre una buena noticia.
Tal vez usted no lo cree y siga criticando todo lo que ha hecho mal, no entienda cómo ha logrado "sustituirlo" tan rápido o incluso que esta noticia le haya mostrado que aún no lo ha olvidado completamente. Si aún no has encontrado a una persona que encaje contigo, no te dejes caer, no eres peor que nadie. No se compare con lo que sucede con su ex.
Aproveche este tiempo solo para conocerse mejor, para curar las heridas del pasado, para entender lo que sucede dentro de usted y concentrarse en el futuro. Si, sin embargo, usted ya está casado y aún así se molesta por saber que su ex está en una nueva relación, no puede ser porque usted todavía está enamorado / a por esa persona, pero es un sentimiento conocido como "herida narcisista ".
¿Qué significa? Un "golpe bajo" en nuestro propio amor nos obliga a aceptar que hay otro / a ocupando un lugar que era nuestro. Celoso? Celosamente? ¡Un poco de ambos! Intente pensar fríamente y no anteponga sus sentimientos a sus pensamientos.
Todos tienen el derecho de ser feliz y de compartir sus momentos con alguien especial!