Algo muy presente en la cultura popular es que las mujeres tienen dificultad en llegar al orgasmo. En realidad, siempre oímos que lo normal es que finjan que llegan al éxtasis en sus relaciones sexuales. Sin embargo, lo que esto tiene de real? Esto sucede con todas las mujeres en todas sus relaciones?
Hay una lista enorme de mitos alrededor de las mujeres y de la satisfacción que alcanzan en el sexo. La realidad es que el hecho de pertenecer al género femenino no implica una dificultad mayor para llegar al orgasmo. Sin embargo, al igual que con los hombres, las mujeres pueden experimentar problemas en esta fase de la respuesta sexual humana. ¡Continúe leyendo para saber más! "Escribir es como hacer el amor. No se preocupe por el orgasmo, se preocupe con el proceso ". -Isabel Allende-
¿Cómo es el orgasmo en la mujer?
Para empezar, entendemos mejor lo que es el orgasmo. Es la fase de la respuesta sexual humana que aparece después del deseo sexual y la excitación. Una vez que se alcanza, vienen la resolución y la satisfacción sexual. Sin embargo, ¿qué caracteriza el orgasmo?
Es la sensación y el estado de placer que se alcanza con las relaciones sexuales.
Además, implica una serie de contracciones en las regiones genitales del hombre y de la mujer. Ahora veamos qué mitos hay alrededor de este fenómeno. En primer lugar, está difundida la idea de que lo normal y común es tener orgasmos a través del coito. Nada más lejos de la realidad. Las relaciones con penetración no son una condición necesaria para llegar a esta sensación de placer. No es el más común entre las mujeres. En realidad, la mayoría de ellas logra el orgasmo por medio de la estimulación del clítoris
. "El erotismo es una de las bases del conocimiento de sí mismo, tan indispensable como la poesía".-Anaïs Nin-
Este tipo de estimulación interviene de forma directa o indirecta, aunque se alcanza el orgasmo por vía vaginal.
¿El orgasmo clitoriano es peor que el vaginal? De ninguna manera.
El hecho del orgasmo ser obtenido por una forma u otra no quiere decir que sea mejor que el otro, así como el orgasmo puede ser explosivo y puntual o difuso y prolongado. De nuevo, no hay un más satisfactorio que los demás, sino cosas distintas. ¿Qué problemas tiene la mujer para alcanzar el orgasmo? El problema en esta fase de la respuesta sexual humana sería el orgasmo inhibido.
¿En qué consiste? En una dificultad persistente o una incapacidad para alcanzar el orgasmo después de una estimulación adecuada y una fase de excitación normal. Si hay el deseo y la estimulación adecuada, ¿por qué no llega a sentir este placer tan intenso?
En estas dificultades hay un papel fundamental de los aspectos psicológicos. En primer lugar, un autocontrol excesivo nos perjudicará notablemente en este aspecto. Algo clave en las relaciones sexuales es dejarse llevar. Si esto falla, nuestra necesidad de control puede ser muy perjudicial para nosotros, y crear trabas para alcanzar el orgasmo. Un autocontrol muy relacionado también con las preocupaciones, especialmente en las primeras relaciones.
¿Qué va a pensar de mí si lo hago? ¿Quería eso? ¿Será que estoy haciendo bien o siendo osada demasiado? Este tipo de pregunta, lejos de relajar nuestra mente, abre la puerta para que la ansiedad tome cuenta. Por eso es tan positivo hablar de sexo, y hacerlo de manera abierta y sincera, fuera de la propia intimidad sexual o como una intimidad sexual diferente. Además, nuestra autoestima también tiene una influencia. Si la aumentamos, estaremos más seguras de nosotros mismos y más satisfechas con nuestra imagen corporal, tendremos más posibilidades de sentir este placer tan característico. De hecho, un déficit en la autoestima no sólo causa dificultades sexuales, pero también provoca un gran malestar emocional, por lo que es importante trabajarla.
Por último, encontramos una dificultad más: la actitud negativa hacia el sexo. Si este tipo de relación es visto como algo sucio e inmoral, va a ser muy complicado - por no decir imposible - tener el placer y la excitación necesarios para el orgasmo. Un rayo de esperanza en este aspecto es que hoy en día la concepción que se tiene de las relaciones sexuales está cambiando y ellas son vistas como algo natural e inherente a la condición humana, y no como un pecado o una forma de sortilegio diabólico que condena, el placer, el infierno. "El sexo forma parte de la naturaleza. Yo me doy muy bien con la naturaleza ". La realidad es que el plan sexual es muy importante en nuestra vida, así como son nuestras relaciones sociales o nuestra realización en el ámbito profesional.
Tener una vida sexual insatisfactoria genera un gran malestar, por eso es importante trabajar este tipo de dificultad para conseguir sentirnos mejor con nosotros mismos. No tenga miedo de consultar a un psicólogo si es necesario.