Las emociones son estados afectivos que experimentamos y constituyen las reacciones subjetivas que cada uno de nosotros expresamos, dependiendo de la percepción que tengamos del ambiente en que nos encontramos. Ellas vienen acompañadas de cambios orgánicos de origen innata, que son influenciados por la experiencia personal de cada uno de nosotros.
Las emociones funcionan como un sistema adaptativo de nuestro organismo a todo lo que nos rodea.Son sentimientos que surgen de forma repentina o bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.La experiencia de una emoción en el ser humano suele involucrar un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación determinada, influenciando el modo en que percibimos tal situación.
Cada una de ellas nos sirve como mapa personal, ya que nos permiten conocernos a nosotros mismos,saber controlarlos y comprender a las personas que nos rodean.Durante mucho tiempo, las emociones no se consideraron importantes, y se dio más relevancia la parte más racional del ser humano.Nuestras emociones nos permiten distinguir en nosotros mismos estados internos personales, motivacionales, deseos, necesidades e incluso objetivos.Nos permiten intuir el comportamiento futuro de una persona, aunque no sea totalmente determinante.
Gracias al papel que han logrado representar dentro de la psicología y las ciencias relacionadas con la psique del ser humano, poco a poco podemos ser capaces de confirmar que las emociones constituyen un tesoro en nuestra vida: nos permiten ser capaces de ver el mundo como siempre hemos querido, de forma sana y auténtica.La inteligencia emocional nos ayuda a descifrar nuestro código personal y, así, entendernos, desarrollar nuestros potenciales ocultos y saber compartir nuestra vida de forma más sana con los que amamos.Es el diccionario de nuestras emociones.Cada día deberíamos recordar su importancia y así permitirnos abrir nuestro corazón y sentirnos vivos. Por eso traigo aquí estas frases obtenidas a través de los años por el movimiento
"Acción poética".Esta acción tiene como objetivo escribir frases sentimentales en distintos lugares del mundo para generar emociones.
Fue creada en 1996 y ya son millones de personas que la perpetúan comoforma de expresión a través de la pintura de calle.Está constituido por 37 citas
que, ciertamente, harán su corazón palpitar:- ¡Te amo! Pero no es para tanto, es para siempre.- Usted no vale la pena, vale todo.
- ¿Y si nos abrazamos sin celebrar nada?- Dígame dónde y nos perdimos juntos.Cada vez voy a sentir menos y recordar más. - Qué hermoso detalle el suyo, ese de existir.- Esta es la última vez que te amo, créame.- Sujetar su mano. Soltar el mundo.- Dormir más temprano para soñar más tiempo con usted ...
- Usted vuelve a cada canción.- Falta y todo me sobra.Su sonrisa me despierta.- Siento su falta como nunca y no te tengo como siempre.- Su recuerdo es el pasaporte de mis viajes.
- Adoro todo lo que no es mío, tú, por ejemplo.
- Como gastado paredes recordando de ti.
- Se acercan mis miedos si usted se aparta de mí. - Andamos sin buscar, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos.
- Lo que sea, pero contigo ...
- La piel es de quien causa el escalofrío.
- Tara que te escape un "¡Siento tu falta!"
- El recuerdo deja de ser nostalgia para ser liberación.
- Porque, sin buscar, te estoy encontrando por todos lados, especialmente cuando cierro los ojos.
- El peor del amor es cuando sucede.
- Cuando esté harto de amores momentáneos, llame.
- Fuimos un cuento breve que leí mil veces.
- El amor volvió a ganar.
- Usted fue, es y siempre será mi más bonita casualidad.
- La vida nos espera ... no tardes.
- Algunos finales son fáciles. Otros necesarios.
- Usted rompió mi corazón y los pedazos todavía te aman.
- Usted me quita de orden, amor, me quita de orden. Muchas veces en la vida, las personas olvidan lo que deben recordar y recuerdan lo que deben olvidar.
- La única cosa que cambiaría en ti es tu dirección.
Tomará que su adiós esté lleno de vueltas.
- No quiero volver a verte ... quiero verte volver.
- Cierro los ojos para estar contigo.
Existe una infinidad de tareas, ejercicios y situaciones que nos pueden ayudar a evaluar aún más el valor de nuestras emociones y lo maravilloso que ellas hacen en nuestras vidas.
Aprender a ser consciente de ellas le dará un paso más allá en el aprendizaje y el crecimiento personal.