5 Datos curiosos sobre la ansiedad

De acuerdo con una reciente noticia, se ha inventado un sujetador que permite controlar la ansiedad.Parece extraño, ¿no es así? Bueno, ese no es el único dato que contaremos en este artículo! Usted aprenderá cosas realmente asombrosas sobre una de las emociones más comunes en muchos de nosotros, la ansiedad.Como usted seguramente ya sabe,tanto la ansiedadcomo el estrés tienen consecuencias negativas en nuestro cuerpo y nuestra mente.

Lo peor de todo es que eso es más frecuente de lo que imaginamos.Las personas que son muy ansiosas, por ejemplo, pueden tener compulsión por comida;pero no es por ningún tipo de alimento, sino los que contienen más grasa o azúcar.Esta "ingesta ansiosa" no elimina para siempre los síntomas, apenas los suaviza.También hay personas que roen las uñas, que no consiguen dormir, que cambian los muebles de lugar, que salen a correr a las 3 de la mañana, que cocinan para un batallón, etc.La verdad es que cada persona vive la ansiedad de su manera y buscará mil y una formas de atenuarla.La ropa íntima que reduce la ansiedad

Este es el primer dato curioso del artículo: un grupo de investigadores estudió de qué manera una pieza íntima, como el sujetador, puede tener otra funcionalidad aparte de vestirnos (como si eso fuera poco). Aunque todavía es un experimento y no está en venta, ese sujetador parece ser la solución a los problemas de ansiedad en las mujeres.Esta pieza íntima

tiene la capacidad de identificar los cambios de humor en la mujer,

porque analiza el comportamiento de la piel, los latidos del corazón y la respiración. También está equipado con un electrocardiograma inalámbrico o móvil.Los cambios en el estado de ánimo se detectan con base en las señales físicas.

Cuenta con sensores que pueden ser retirados sin problemas, para lavar o usar en otras ocasiones (perfecto para combinar con diferentes ropas). Sin embargo, uno de los inconvenientes actuales de la invención es que todavía no tiene una autonomía suficiente (sólo 4 horas).

Cuando empiece a ser comercializado, quien esté usando podrá recibir una advertencia en el celular para advertir que sus niveles de ansiedad están empezando a aumentar, evitando llegar, así, a un punto de ansiedad donde ya no tenga cómo volver atrás ... a menos que comamos tres chocolates, dos paquetes de patatas fritas o un kilo de helado.- La ansiedad tiene la capacidad de alterar nuestro olfato:

cuando estamos ansiosos, todos los aromas y olores parecen mal, tanto los que no se sienten, buenos como los desagradables.El sistema olfativo aumenta su capacidad de activacióny somos capaces de encontrar olores de los que no nos gusta en cualquier rincón.Aunque esto puede ser bueno, por ejemplo, si vamos a limpiar la casa, no sería tanto si fuésemos a preparar la comida.- Si usted hace ejercicio, reducirá la ansiedad:

tal vez no sea algo desconocido por la mayoría, pero es un dato que vale la pena analizar.Si sale para correr, andar en bicicleta o caminar durante 20 minutos

en el momento en que empiece el cuadro de ansiedad, al volver a casa

usted se sentirá más tranquilo y tranquilo.

Durante ese tiempo, usted liberará las tensiones.

Piense en el ejercicio que más le gusta y recuerde quehacer deportes no sólo es bueno para su salud física, sino que también es excelente para la salud mental.

- Si usted es ansioso, perderá el equilibrio:imagine lo que podría suceder con un malabarista ansioso! Además de las bromas, la verdad es que si usted está muy ansioso, usted se sentirá mareado sin ninguna razón aparente,puede ser que usted caiga en la calle o vea todo enmascarado.

Esto se debe al gran desequilibrio por el cual su organismo está pasando. En ese momento,es bueno que usted cierre los ojos, comience a respirar profundamente por la nariz y deje que el tiempo pase un poco,

antes de volver a sus actividades.- Las personas con ansiedad son más inteligentes:finalmente una buena noticia! Bueno, pero tampoco es cuestión de aumentar la ansiedad para que usted vaya bien en una prueba.Existe una gran relación entre la ansiedad y la inteligencia

verbal lingüística.Ciertamente, se debe a que la ansiedad aumenta la velocidad del pensamiento.