Discutir es algo que consideramos negativo, pero puede ser algo bueno si sabemos cómo hacerlo. Hoy vamos a centrarnos en las discusiones de pareja que a menudo no salen de nuestra cabeza.
Discusiones que muestran que estamos mal con nuestro compañero, que nos hace sentir mal con nosotros mismos, por las que tenemos que pedir perdón y, en algunos casos, llegan hasta el punto de causar incluso una separación.
"Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada, pero la lengua de los sabios es como remedio." -Provérbio-
De la misma manera que aprendemos a hablar, a debatir, a exponer nuestras ideas, y otras miles de cosas, también debemos aprender a discutir y, principalmente, a discutir con nuestro compañero (a).
¿Por qué no aprendemos eso? ¿Por qué siempre cerramos los ojos y nos hacemos de sordos a todo aquello que consideramos negativo? ¡Hoy cambiaremos eso, vamos a aprender a discutir!
Las discusiones de pareja son normales
Muchas parejas consideran que cuando discuten es porque algo no va bien, y que lo normal es no discutir en ningún momento, o discutir muy poco.
Nada más lejos de la realidad. Las discusiones implican diferencias entre dos personas que están manteniendo una relación.Es algo que sucede constantemente con nuestros hermanos, nuestros padres y nuestros amigos, entre muchas otras personas que no mencionamos aquí.
Estas discusiones ocurren en nuestra propia familia, y cómo no van a ocurrir con nuestro compañero (a)? Nosotros somos personas y, además, las discusiones pueden fortalecer la relación. Con las discusiones podemos solucionar problemas que, de otra manera, podrían agravarse y convertirse en una verdadera separación. Las discusiones nos permiten conocer diferencias entre nosotros y encontrar soluciones que beneficien a la pareja.
Cuando no hay discusión en una relación, usted debe preocuparse . Algo está mal y lo normal en esta situación es que uno de los dos no diga lo que realmente piensa.
Eso es frustrante para la persona que abrió de lo que piensa, pues en ese caso hay una diferencia que necesita ser discutida, y falta algo. ¿Sabes lo que es? Comunicación.Sí, discutir es comunicarse, aprender y descubrir lo que está sucediendo en nuestra relación, qué problemas tenemos, cómo podemos solucionarlos, y saber algo nuevo de nuestro (a) compañero (a). "Si los dos están de acuerdo, si están en armonía, todo recobra su equilibrio y sólo vienen cosas buenas para ambas vidas."
-Bernardo Stamateas-
Aprenda cómo discutir con su pareja
Ciertamente usted piensa que no es necesario tener mucho trabajo para saber cómo discutir, pero eso es un error. No siempre debe suponer algo, porque puede estar equivocado. En este caso, hay 3 puntos fundamentales que usted debe tener en cuenta siempre que va a discutir con su compañero: Piense primero y hable después
, porque durante las discusiones estamos calientes y podemos decir cosas que no queríamos y que salimos sin pensar , algo que luego lamentaremos.
Analice y piense en "cómo decir"
- , es decir, muchas cosas que decimos disparan emociones que pueden ser positivas o negativas. Tenemos que tener cuidado y analizar cómo pueden afectar la relación y la otra persona.Escuche a su compañero (a)
- , porque uno de los mayores problemas es no escuchar y sólo soltar por la boca la primera cosa que pasa en nuestra mente. Escuche y verá cómo la discusión va por un buen camino.Estos puntos no pretenden ignorar el principal problema que nos llevó a tener esa discusión con nuestro compañero. Son sólo una forma de llevar bien la discusión e intentar llegar a un acuerdo.
- En algunas ocasiones podemos explotar porque nos quedamos mucho tiempo guardando algo y, por eso, en una discusión podemos querer lavar toda la ropa sucia.No atacar a otra persona y ser sincero
Es importante que las discusiones de pareja sean sinceras
y que usted no guarde para sí mismo lo que un día saldrá, sea como sea, sin control alguno.
Lo difícil no es tener discusiones con su pareja, lo que es verdaderamente difícil es saber cómo resolverlas para que ambos continúen juntos por el camino que han escogido.
Compartir Atacar a otra persona, ignorarla, quedarse a la defensiva, buscar quién tiene la razón, son algunas de las reacciones que, probablemente, usted ha tenido en alguna discusión. Estos son errores graves, porque usted intenta lastimar, de forma gratuita, a su pareja sin motivo alguno.
Usted se siente herido y quiere defenderse, perovale la pena intentar entender qué problema existe y cómo puede ser resuelto
. Ahora que usted sabe cómo discutir, ponga en práctica los 3 simples puntos para que sus discusiones de pareja puedan fortalecer la relación.
