Cuando usted mira en los ojos de una persona que usted ama, un segundo antes de poner sus labios en ellos, el tiempo para, parece que todo se vuelve más lento, usted puede soñar y no despertar, y más tarde cuando recordar ese momento tendrá la impresión de que fue fugaz. Sin embargo, el día en que recibimos malas noticias como la muerte de una persona, parece que los segundos se transforman en una eternidad y que el tiempo se arrastra lentamente ante nuestros ojos.
La percepción del tiempo
Podemos decir que hay un tiempo cronológico y un tiempo subjetivo
. Todo depende de lo que percibimos en función de lo que cada momento nos transmite. Este tiempo subjetivo nos remite al pasado, presente y futuro y lo usamos para comprender la duración de los eventos y situarlos en un determinado momento. "No duerme para descansar, duerme para soñar, porque los sueños existen para ser realizados".-Walt Disney-
Nuestra sensibilidad hacia el tiempo también afecta las tareas mentales como pensar en resolver un problema, tomar decisiones o planificar el futuro. El psicólogo John Wearden argumenta que la percepción del tiempo está relacionada con la memoria y la capacidad de visualización.
Si usted siente que el tiempo pasa lentamente verá más cosas y recordará con más facilidad.
El psicólogo Hudson Hoagland, en 1920, observó que la percepción del tiempo está relacionada con la temperatura del cuerpo. La esposa de Hoagland estaba enferma y tenía mucha fiebre. Él salió por un momento y su esposa creyó que él había tardado mucho para volver. Entonces Hoagland la hizo contestar por 60 segundos cada día y percibió que cuanto más fiebre tenía más rápido ella contaba, es decir, cuando la temperatura aumentaba, su reloj interno se hacía más rápido.
Una nueva experiencia activa nuestras neuronas El neurocientífico David. M. Eagleman es un experto en el estudio de los fenómenos relacionados con la percepción del tiempo por el cerebro humano. Él hizo varios exámenes de resonancia magnética y concluyó que cuando una experiencia es nueva o sorprendente, aumenta la actividad de nuestras neuronas para registrar esos momentos.
"Un día usted va a despertarse y darse cuenta de que ya no tiene más tiempo para hacer lo que siempre soñó. El momento es ahora. Aja".
-Paulo Coelho-
Esto sucede porque
en los casos de experiencias nuevas e interesantes, prestamos mucha más atención y guardamos todos los detalles en nuestra memoria
. Cuando nos acordamos de una nueva experiencia parece que duró más tiempo.
Reducir el ritmo del tiempo para soñar No podemos parar el tiempo, pero podemos aprovechar al máximo cada segundo, estando conscientes de cada momento y sintiéndonos vivos. Todo lo que sucede a nuestro alrededor, sea bueno o mal, nos enseña algo, y si paramos un momento podremos aprender y recordar la enseñanza.Los segundos, las horas, los días, las semanas, los meses y los años pasan implacablemente y no conseguimos pararlos. Lo que podemos hacer es ayudar a nuestro cerebro para que el paso del tiempo sea más lento y nos permita soñar. Aquí hay algunas maneras de lograrlo:
Nunca deje de aprender
. Tenga la curiosidad de un niño, explore el mundo, haga preguntas, lea, esto activará su cerebro, su memoria, y usted sentirá que el tiempo pasa más lentamente. Descubra nuevos lugares
. Visitar nuevos lugares, salir de su rutina, viajar y conocer el mundo, va a abrir su mente, activar su cerebro para mantener toda esa información en la memoria, y el tiempo pasará más lentamente.Se atreve a conocer a nuevas personas
. Vivimos siempre en los mismos círculos de amigos y creamos una rutina. Amigos, familiares, conocidos, compañeros de trabajo, normalmente son siempre los mismos. Salga y converse con nuevas personas, permita que ellas lo conozcan y se atreva a conocerlas también.Siga su corazón y su intuición
. Muchas veces pensamos demasiado para tomar una decisión sin darse cuenta de que cuanto más opciones tengamos, más confusos podemos quedarnos. Sigue tu corazón y tu intuición, aprende a ser espontáneo, sueña y disfruta cada momento.Usted puede soñar una vida entera en un minuto y hacer que ese minuto se alargue y se extienda en miles de momentos
. Es posible recordar de un momento que quedó en nuestra memoria y recordar el olor, como nuestro corazón golpeaba o quién estaba con nosotros en aquel momento."Estar o no con usted es la medida de mi tiempo."
-Jorge Luis Borges-