La vida es muy corta y, no podemos darnos el lujo de rechazar los momentos que nos permiten aprovecharla, dejando de lado el hobby del que más nos gusta. Es claro que el trabajo es fundamental y demanda mucho tiempo. Es claro también que los trabajos domésticos, los familiares y las relaciones afectivas, también ocupan una buena parte de nuestra vida.Pero la verdad es que, para llevar una vida plena, nunca debe permitir que no haya tiempo para dedicarnos a nosotros mismos.
Hay una manera especial para entrar en contacto con lo que más nos gusta y al mismo tiempo cortar relaciones con todo lo que representa la rutina diaria: dedicarnos a nuestros hobbies. Los hobbies son pequeños reinos de libertad.El tiempo que dedicamos a ellos es nuestro verdadero tiempo libre, aquel en que hacemos lo que realmente nos gusta y donde el objetivo no es ganar dinero o cumplir una obligación.
Los beneficios de poseer un hobby Tanto los médicos como los psicólogos y, en general, todos los profesionales de la salud, concuerdan que tener un hobby aumenta la calidad de vida. Es un factor que equilibra y ayuda a preservar la salud física y emocional. Entre los principales beneficios de tener un hobby están los siguientes:
Permitir desarrollar las habilidades y los talentos naturales, además de conocer nuevos potenciales
Contribuyen a "desconectarnos" de la rutina diaria
- y de otras actividades que pueden ser estresantes
- Son un excelente antídoto contra la depresión, la ansiedad y el nerviosismo en general. Ayudan a alcanzar un estado de ánimo más sereno.Aumentan el desarrollo de la creatividad y la capacidad de tener disciplina
- Permite ampliar la vida social
- Aumentan la motivación para enfrentar los problemas de la vida
- Fortalecen la autoestima
- y así facilitan la definición de nuevas metas y la mejora continua
- Contribuyen a establecer un margen de independencia de la familia y de la pareja nos ayudan a aprovechar más de esos momentos de soledad, en compañía de nosotros mismos.
- Nos liberan de las obsesiones generadas a partir del trabajo, de las deudas, de los problemas de la relación, etc.
- La cosa más importante es que un hobby nos ayuda a establecerse en las áreas más genuinas de nosotros mismos.
- Allí realmente somos nosotros, porque no tenemos la presión de un resultado, ni queremos mostrarnos o probar algo para alguien. Algunos consejos para aprovechar un hobby
Casi todo el mundo ya pensó en alguna actividad que quisiera hacer en su tiempo libre, pero no siempre conseguimos concretar lo que deseamos, o lo hacemos sólo de vez en cuando. La vida moderna demanda mucho y fácilmente nos lleva a olvidarnos de nosotros mismos. Por eso, vale la pena tener en cuenta algunos puntos para hacer de un hobby ese tesoro que enriquece nuestras vidas:
Sea osado (a).
Tal vez usted quisiera cantar, pero siempre le dijeron que usted desafía mucho. Sin embargo, ¿cómo su objetivo no es convertirse en el Pavarotti, porque no tratar de cantar por hobby? Por peor que sea la sensibilidad de su oído para la música, seguramente usted mejoraría su rendimiento utilizando algunas técnicas de canto. Sea atrevido (a). La única cosa realmente importante es que usted tiene gusto de lo que está haciendo.Explore.
- No te quedes cultivando este hobby que ya tienes habilidad. Busque actividades parecidas y, por qué no, también otras que usted sólo conozca de nombre. Usted puede sorprenderse con las muchas virtudes que pueden estar escondidas , esperando el momento propicio para emerger.
- No deje para después, ni desista por factores externos. El momento es ahora. No dejes que tus obligaciones, presiones familiares o tareas atrasadas te impidan practicar tu hobby. Es un momento tan, o más importante que el de las obligaciones. Es un momento para ti mismo y, por eso mismo, es sagrado. La práctica de un hobby siempre se refleja en una mejora en el trabajo, en la familia, en el desempeño social, etc. Rompa con su entorno habitual. Usted puede definir un punto de ruptura con todo lo que significa rutina. Por lo tanto, no tiene sentido que involucra a su pareja oa su pareja, a sus compañeros de trabajo oa su familia, a la hora de practicar su hobby. Es un espacio de corte, de explotación, de libertad.
- No dependa del dinero. Tal vez usted busca pasatiempos muy caros y, al mismo tiempo, acabará creando un pretexto para no practicarlos. Tal vez te guste el montañismo, pero no tienes el equipo, o salir de la ciudad es muy caro y, por eso, todo acaba de convertirse en un plan que no se concreta. Si en el momento usted no tiene condiciones para practicar uno de esos pasatiempos caros, encuentre algunos que sean similares y más baratos.