Tener ganas de hacer las cosas significa estar motivado, tener un propósito vital, una meta. Tener voluntad nos impulsa a entrar en movimiento, en la dirección de lo que queremos alcanzar o realizar.
Es verdad que la voluntad es una fuerza que nos mueve, nos impulsa a vivir con expectativa y esperanza, y es mucho más fácil realizar proyectos o planes con ella que sin ella. Sin embargo, esto no significa que el movimiento sea totalmente imposible si no estamos dispuestos a moverse. Cuando la voluntad está nubladaA veces, nuestras emociones de tristeza o de depresión son tan intensas que no podemos ver un por qué, un sentido para la vida. La realidad es que
todo el mundo, en todas las circunstancias, puede encontrar esa razón. En vez de eso, muchas veces la emoción deja nuestra visión nublada y nos obliga a ver el mundo teñido de negro, cuando la verdad es que existen todos los colores en ese mundo.
Cuando la emoción deja nuestra visión nublada, los pensamientos negativos empiezan a bombardear. Ideas que creemos como si fueran la verdadera realidad, cuando la verdad es que son enemigos creados por nuestra mente irracional, que en ese momento no está pensando de manera realista. Con esa manera de filtrar información externa, es de esperar que la gente se siente arrepentida y que ese estado emocional nos lleve a actuar por inercia, como un títere o un prisionero de nuestras emociones. Nosotros no tenemos ganas de salir, ni de hacer las actividades que amábamos, y colocamos la culpa de todo en el "no tengo voluntad", y es verdad, los deseos brillan por su ausencia.Diga NO su emoción Cuando esta falta de voluntad o de motivación esté ganando la batalla, es necesario dar un puñeta en la mesa y decir: basta!
Parece que es muy fácil hablar, pero difícil de hacer. Es cierto, pero nadie dijo que sería fácil. Lo que es cierto es que vale la pena intentar y perseverar: a largo plazo, usted comenzará a ver los otros colores que la vida tiene.
El secreto es mantener su acción, sus trabajos, sus proyectos, a pesar de encontrarse sin fuerzas
. Para hacer esto usted debe prepararse mentalmente y entender que su tristeza es sólo una reacción a nivel fisiológico. No podemos negar que puede llegar a ser muy desagradable. Sin embargo, a pesar de ella, y por encima de ella, podemos continuar nuestros planes de la manera en que ya habían sido previstos, sin vacilación. Ser hedonista a largo plazo
¿Qué es eso de ser hedonista a largo plazo? Esto significa que debemos ser conscientes de que muchas veces tenemos que sacrificar el corto plazo para obtener un placer mucho mayor dentro de un cierto tiempo.Cuando estamos mal y dejamos de actuar, no enfrentamos el esfuerzo de tener que vestirse sin ganas, salir para hacer compras sin fuerzas o estudiar con motivación cero.
Además, nuestros pensamientos negativos sobre nosotros mismos, el mundo y el futuro, son confirmados. Esto es así porque, al no darnos la oportunidad de actuar, es imposible que seamos capaces de ver los incentivos, pues estamos aislados en nuestro propio mundo interior. Nos vemos como incapaces, vemos el mundo como un lugar hostil y el futuro totalmente sin esperanza. Por lo tanto, es necesario colocar sobre la mesa nuestra fuerza de voluntad, continuar caminando aunque los pies pesen una tonelada
y trazar un camino, poco a poco, hasta que vamos a empezar a ver las cosas de una forma diferente. Hasta que encontremos todo de bueno que está y siempre estuvo allá afuera, esperando por nosotros.