A veces hay que seguir adelante, no como una opción, sino como una obligación. Un eslabón psíquico indiscutible. La fusión de un material luminoso y resistente que debe cubrir nuestro corazón para permitirnos avanzar, como si nada pudiera quitar nuestra esperanza, como si nadie fuera tan poderoso para sacarnos la oportunidad de ser felices una vez más.
Todos nosotros ya pasamos por eso, todos nosotros ya quedamos atrapados en un momento específico de nuestra vida. Cuando eso sucede, nuestro universo se distorsiona, nos quedamos perdidos y fuera de sintonía, anclados en una dimensión extraña y sofocante. Sabemos muy bien que todo lo que queda parado o se aferra a algo se deteriora, así como el agua estancada empieza a oler mal. "El secreto para seguir adelante es empezar a caminar".
- Mark Twain -
Cuando pasamos por momentos complicados y adversos,
hay una parte de nuestro cerebro que nos alienta a avanzar . Es la voz de la lógica, que se alinea con lo que las personas más cercanas nos dicen cuando intentan animarnos y preocuparse por nosotros: nos ofrecen el mejor soporte y las mejores palabras. Sin embargo, hay otra parte de nuestro cerebro que es resistente a los cambios y está completamente ligada a los acontecimientos dolorosos que le quitaron la calma, y sobre todo, a la sensación de seguridad.Alejarse de algo o alguien, abandonar todo lo que nos identifica como un empleo o una amistad, nos coloca en un estado de alerta. Una situación compleja que es necesario gestionar adecuadamente, meticulosamente y con sabiduría.
Además de apartar toda esa acumulación de emociones negativas que nos atormentan, es conveniente entender antes ese nudo emocional para comprenderlo y desvelarlo. Una situación tan compleja que, si conseguimos controlar y descifrar, nos ofrecerá el impulso necesario para entender que hay que seguir adelante. Avanzar es la única opción válida A veces subestimamos la maravillosa capacidad de resistencia y superación que cada uno de nosotros tiene en su interior dentro de nuestro corazón. Un diamante bruto indestructible capaz de iluminar nuestros caminos. Para profundizar esta idea, vale la pena conocer una pequeña historia que, sin duda, nos hará reflexionar.
La historia de un mensaje perdido en una biblioteca antigua
Todos hemos visto el famoso cartel que trae la siguiente frase: "Keep Calm and Carry On".
Mantener la calma y avanzar es posiblemente uno de los mensajes más vendidos en el campo del crecimiento personal.
Sin embargo, su origen es bastante curioso. Para conocerla hay que viajar hasta la Segunda Guerra Mundial en la capital británica a Londres de 1940.
El gobierno sabía que la situación en el Reino Unido no podría ser más complicada. La guerra estaba en su peor momento y las bombas del ejército alemán estaban alcanzando las ciudades regularmente. Ellos necesitaban instrumentos defensivos, no sólo referentes al armamento, sino que necesitaban elevar la moral de la población, alimentar la famosa flema británica para que los ánimos no se desintegrar en ese contexto. Para ello, crearon varios carteles para colocarlos en las calles. De esta forma, se han creado varias propuestas como: "Your Courage, Su Cheerfulness, su Resolución va a usarse Victory" (su coraje, alegría y determinación nos darán la victoria) y "Keep Calm and Carry On", ("Mantenga la calma y siga adelante "). Este último fue el cartel elegido y se imprimieron más de dos millones de copias. Podemos decir que para este proyecto se ha invertido una buena parte del presupuesto general.
La cuestión es, esa ayuda impresionante y bien intencionada tuvo alguna utilidad? La respuesta es simple: no era necesaria. Estos carteles nunca aparecieron en las calles. Winston Churchill consideró que no eran adecuados porque los ingleses no necesitaban mensajes paternalistas. Las personas ya sabían muy bien que la única opción posible era seguir adelante, luchar y confiar. El ser humano ya posee ese mecanismo propio para sacar fuerzas de la adversidad, resistir y avanzar ...Colocar esos mensajes en las calles sería poco más que una broma o una broma. Por eso escondieron, ocultaron y destruyeron buena parte de ellos, para que nadie descubriera que
habían invertido una cantidad considerable de dinero en algo que simplemente no era necesario. En el año 2000 encontraron accidentalmente una parte de ellos en una librería antigua. El descubrimiento fue tan sorprendente que no tardó mucho para que una frase creada hace varias décadas se hiciera conocida y popularizada ...
"El éxito está en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo". - Winston Churchill -
Es necesario seguir adelante con entusiasmo y confianza El ser humano está hecho de un material indestructible y está en sus genes resistir y persistir. Sin embargo ... ¿qué podemos hacer cuando perdimos el entusiasmo?
¿Cómo reaccionar cuando tenemos nuestros pies atrapados, nuestros corazones tristes y nuestras mentes habitadas por pensamientos negativos?
Llaves para continuar sin perder el coraje
Conozca sus emociones.
Como dijimos al principio, debemos ser capaces de profundizarnos en ese nudo emocional, tomar conciencia de las emociones negativas y comprenderlas, desintegrarlas, hacerlas nuestras y canalizarlas para que, poco a poco, ellas pierdan la intensidad.
¿Qué te mereces? Piense en ello, reflexione sobre esta cuestión y haga una lista de lo que usted merece como persona: ser feliz, tener otra oportunidad, ser más libre, asumir la responsabilidad por sí mismo, amar y ser amado, alcanzar el éxito, nuevos objetivos ... Mira cómo sus pies tocan el suelo.
Puede parecer tonto, pero algo tan simple como sentir nuestros pies tocando el suelo nos da una sensación de seguridad y movilidad. No estamos presos, tenemos la capacidad de moverse, de seguir adelante ...
- Practique la respiración profunda y la meditación. Conectarse con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea es fundamental. Estas prácticas nos ayudarán a enfocar, canalizar las emociones y dejar la mente consciente de otras perspectivas.
- Forme un grupo de personas resilientes. Probablemente entre sus amigos y familiares, hay personas que pasaron por situaciones complicadas y que, sin duda, siguieron adelante. Se permite aprender de ellas.
- Cree un mantra. Cree una frase que sirva de incentivo y motivación en su día a día. Aquí hay algunos ejemplos: "Yo merezco", "Soy valiente", "Cosas increíbles me esperan, estoy preparado para ellas".
- Finalmente, falta el paso más importante: tomar impulso.Seguir adelante es un acto de fe, de confianza en sí mismo y en los propios recursos.
- Algo que todos podemos hacer para alcanzar una realidad más plena y satisfactoria. La realidad que merecemos.