¿Te sientes incómodo o inseguro al relacionarte con otras personas? ¿Usted cree que cuando va a reuniones sociales, está fuera de lugar? Usted no sabe cómo adaptarse bien a estas situaciones? Proponemos una lista con los 6 mejores libros sobre habilidades sociales para que puedas adquirirlas y desarrollarlas.
Pero antes que nada, recuerde! Las habilidades sociales se manifiestan en los comportamientos que tenemos cuando interactuamos con los demás. Ellas son fundamentales para adaptarse a diferentes situaciones, porque nos ayudan a relacionarse con los demás de forma adecuada y satisfactoria. ¿Y sabe lo mejor? Ellas pueden ser obtenidas y entrenadas en base a la práctica.Recomendaciones de libros sobre habilidades sociales
1. "El mundo en sus manos: no es magia, es inteligencia social" por Elsa Punset
Si tenemos que hablar sobre una de las autoras de referencia en libros sobre habilidades sociales, se trata de Elsa Punset. Filósofa, periodista y divulgadora, después de publicar su best-seller "Una Mochila para el Universo", en 2014, ella sigue siendo capaz de transmitir su positivismo y entusiasmo.
"El mundo en sus manos: no es magia, es inteligencia social" incorpora una serie de estrategias y ejercicios sencillos para cuidar, entender y entrenar su mente.
Para ello, utiliza los deportes como referencia. Él cree que, así como llevamos décadas para entender que la práctica de deportes mejora considerablemente nuestra salud física, es todavía difícil para nosotros asimilar que la inteligencia social enriquece nuestras relaciones interpersonal. La directora de contenidos del Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE) considera igualmente que las competencias sociales, emocionales y digitales son básicas para poder "responder a los desafíos de las sociedades del siglo XXI".
2. "El Mito del Carisma: la fuerza del magnetismo personal para alcanzar el éxito profesional" por Olivia Fox Cabane Este es uno de los libros sobre habilidades sociales más recomendadas si desea cambiar los sentimientos que usted genera en sí mismo y en los demás cuando se enfrenta a un evento social.
Es especialmente pensado para aquellas personas que se consideran reservadas, inseguras, tímidas o tienen un déficit general de habilidades sociales. "El mito del carisma" le permitirá fortalecer su capacidad para influenciar a las personas y le ayudará a mejorar su regulación emocional.
Para mejorar la posibilidad de favorecer el propio bienestar y el de las personas a su alrededor,
Olivia Fox cree que existen tres claves básicas: presencia, poder y proximidad. Este compendio de diversión, ciencia y practicidad lo transformará en alguien más sociable y confiable. ¡Parece fácil! ¿Por qué no intentar? "3." Ideas que pegan: por qué algunas ideas se pegan y otras no "Chip Heath y Dan Heath
Se trata de una traducción del libro" Made to stick ", que se convirtió en uno de los más vendidos en el campo de la psicología social. Gira en torno a la idea de cómo comunicarse eficazmente.
Los autores parecen haber descubierto el secreto del éxito comunicativo. Ellos intentan explicar por qué algunos mensajes pueden ser memorables y, por otro lado, otras que a priori tienen mejores perspectivas de éxito no logran sobrevivir y fracasan, siendo rápidamente olvidadas. Sus ejemplos de casos reales ilustran qué hacer y qué no hacer para que una idea tenga impacto y se fije a la memoria. De la misma manera, usted descubrirá los errores que cometemos con más frecuencia cuando intentamos comunicarnos. Sus consejos ofrecen directrices para convertirse en alguien con la capacidad de influir.
4. "La energía de los quietos" de Susan Cain
¿Soy tímido o introvertido? Esta puede ser una de las preguntas que nos hacemos con mayor frecuencia y que es más difícil si tratamos de responder a nosotros mismos. Susan Cain no sólo responde a esta pregunta, pero también hace una de las contribuciones más enriquecedoras en este campo en los últimos años.
Ella explica por qué ser introvertido no siempre es una característica negativa, pero natural y que incluso puede jugar a nuestro favor
y darnos ventaja cuando se trata de desplazarse en determinadas áreas. A lo largo del libro, trasciende la lucha de Susan con un mito: lo que afirma que las personas extrovertidas son más valiosas que las introvertidas. Sin embargo, la autora intenta esclarecer que lo que diferencia entre sí es "simplemente" la necesidad de recibir una mayor o menor cantidad de estímulo. Además, ofrece recursos prácticos para las personas menos extrovertidas para que esta característica no las impida de socializar correctamente. 5. "Cómo hacer amigos e influenciar a las personas" por Dale Carnegie
¿Qué las personas que parecen hacer amigos en cualquier lugar que van a tener? Este libro muestra el valor estratégico de las relaciones humanas y da la clave para mejorar el lado humano de la vida. Intenta explicar cómo comunicarse emocionalmente con los demás, pero sin perder su capacidad persuasiva y su asertividad.
También proporciona consejos sobre cómo expresar su opinión de forma efectiva y cómo defender su punto de vista de forma apropiada.
Enfatiza la importancia de las habilidades de negociación como método para evitar conflictos y resolver problemas. Además, al final ofrece una sinopsis práctica para ayudarnos a internalizar mejor todos los conceptos explicados. Sin duda, es uno de los clásicos indispensables en esta área y uno de los mejores libros sobre habilidades sociales. 6. "Desvelando los secretos del lenguaje corporal" de Allan Pease y Barbara Pease
¿Sabía usted que sólo el 7% de lo que usted comunica es verbal? Esto significa que casi todo lo que usted transmite se hace con su cuerpo. 93% exactamente. Este es uno de los libros sobre habilidades sociales que nos enseña a descifrar lo que quiere decir el lenguaje del cuerpo. Es rápido, agradable, concreto, preciso y muy ilustrativo, pues incluye una gran variedad de consejos prácticos. En la escucha activa, es decir, en la importancia de no sólo prestar atención a las palabras que el otro habla, sino también en percibir lo que él no dice, pero muestra e intenta comunicar.
Si usted quiere saber cómo interpretar a los demás, lo que piensan, aunque estén callados, sin duda es uno de los mejores libros que usted apreciará mucho.
Esperamos que disfrute de estos libros sobre habilidades sociales y torcemos para que puedan ayudarle de alguna manera. ¿Ya conocías a alguno de ellos?