El tiempo es tan efímero que esta línea que acaba de leer ya es pasado, y el futuro es lo que yo proyecto mientras pienso en lo que escribir a continuación. ¿Qué sobra entonces? El presente ...
El pasado huyó, lo que usted espera todavía no ha sucedido, pero el regalo es suyo.Compartir
El pasado es lo que fuimos
En el tiempo pasado es importante conocer nuestros errores y aciertos. La reflexión sobre ellos es fundamental para comprender nuestro presente.
Nuestra caminata necesita tener un sentido y saber de dónde venimos es esencial para saber adónde vamos.
Analizar lo que ya hicimos y realizar comparaciones con nuestro momento presente nos ayuda a crear un hilo conductor que narra nuestra vida.
Sin las memorias no seríamos nadie. Incluso la memoria emocional, que se basa en sentimientos y que no podemos describir de forma clara, es esencial para entender quiénes somos.
El problema es vivir constantemente anclado a memorias negativas. Hemos eliminado estos pensamientos como si pudiéramos cambiar todo y alcanzar un final diferente. ¿Qué habría ocurrido si ...?
Es claro que es importante externalizar la incomodidad que estas preguntas provocan; que paralizan nuestro presente y nuestro futuro. El pasado es la historia que nos contamos a nosotros mismos.
Si estamos fijados en el pasado, una buena manera de solucionar esto es buscar un psicólogo en busca de herramientas que nos ayuden a analizar la forma en que hablamos con nosotros mismos.
Cuanto más pensar y cuidar del pasado, vivirá menos en el presente.Compartir
El futuro es la suma de los momentos
El futuro es lo que proyectamos para nuestra vida. Pensar en él es fundamental para tomar decisiones y planificar nuestros próximos pasos.
Nuestro futuro necesita tener un sentido y objetivos más o menos claros para poder actuar en nuestro presente.
Planificar estrategias y establecer metas orientadas hacia el futuro nos motiva a seguir adelante, incluso si no vemos resultados inmediatos. El camino hacia nuestro destino está hecho de pequeños pasos
. Esto nos alienta a ser constantes y persistentes para alcanzar un beneficio futuro.Pero,
el futuro puede ser un cuchillo de dos filos . Hay muchas cosas en la vida que no podemos controlar y tratar excesivamente nos hace ansiosos y siempre buscando explicaciones anticipadas.Si nos perdemos en el futuro, estaremos navegando en las aguas de lo que no planeamos.
El futuro necesita planificación.
CompartirVivir el presente es estar aquí y ahora
El tiempo que vivimos está delante de nuestros ojos, podemos tocarlo con las manos y modificarlo con nuestras actitudes y decisiones.
Vivir en el presente es estar aquí y ahora
, comprometido con lo que podemos hacer para vivir nuestro momento actual.Todo lo que hacemos ahora es nuestro momento actual. Su influencia es tan poderosa que podemos cambiar nuestro futuro con nuestras decisiones y enterrar o dar sentido a nuestro pasado.
El presente son todas las posibilidades que tenemos y las que elegimos.
Negar el presente es quedarse paralizado por miedo al futuro
y sus consecuencias imaginarias, o inmovilizado por experiencias pasadas. Todo debe ser analizado y evaluado, pero
no permita que su presente sea influenciado por el futuro y el pasado. Y tú, cuántas cosas dejó de hacer influido por los recuerdos del pasado o por miedo del futuro?
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