Un estudio reveló que las personas que viven en Dinamarca son más felices que los residentes de cualquier otro país europeo.Los daneses lo atribuyen a una sola palabra: "Hygge", que no tiene traducción al portugués, pero se relaciona con el bienestar personal, con la idea de compartir momentos con sus seres queridos y disfrutar de la casa.
No se trata de olvidar los problemas ni de ser muy optimista, sino de una forma de ver la vida. Tomar todo el jugo de cualquier situación agradable y estar menos enfocados en las cosas malas que nos rodean. Hygge es vivir en plenitud.
La lección de los daneses para ser feliz
No se trata del clima o de la geografía ... ni siquiera está relacionado con la posición económica o con la vida sentimental.El "Hygge" es disfrutado todo el año, siendo soltero o casado, estando solo en casa o rodeado de amigos.Es más que una situación específica, es una manera de disfrutar de lo que tenemos.
¿Cuántas veces has agradecido al cielo, al universo oa Dios por todo lo que te rodea? Tal vez no tenga un automóvil del último modelo, su empleo está muy lejos de ser el "de sus sueños" o tal vez usted quisiera estar en una relación seria. Sin embargo, hay muchas cosas por las que usted puede estar feliz:un vehículo que lo lleva donde desea, un trabajo que paga sus cuentas y le da lo que comer, un grupo de amigos que están a su lado hasta en los peores momentos , etc.Si llueve es porque llueve, si hace calor es porque hace calor ... siempre tenemos un motivo para quejarnos
o buscar el lado negativo de las cosas. Los daneses, por el contrario, están continuamente encontrando una razón para alegrarse, para sonreír y para agradecer.Tal vez usted pueda pensar que para ellos "es más fácil", ya que no tienen crisis económicas o debido a las fartas ofertas de empleo para esos lados, pero usted también debe saber, por ejemplo, que
vivir en ciertas áreas del país durante el invierno los obliga a pasar muchas horas presos en casa. ¡Y aún así ellos son felices! ¿En qué se basa el concepto "Hygge"?
Para empezar, la palabra que se utiliza constantemente en Dinamarca no tiene traducción al portugués o cualquier otro idioma.
Podríamos definir a Hygge como "algo acogedor"y ahora le explicamos por qué.Básicamente
los daneses utilizan este concepto cuando se sienten cómodos o están disfrutando de alguna actividad(solos o acompañados). Por ejemplo, preparar la cena para la familia, sentarse para leer frente al fuego con una taza de café, usar una chaqueta de lana hecha por la abuela, tener una noche de películas con amigos, escuchar música mientras la lluvia golpea ventana ...Estas situaciones tan comunes y habituales son aquellas que más nos dan alegría y tienen la capacidad de reconfortar el alma. Ellas no están relacionadas con los bienes materiales en sí, sino con la sensación que sentimos cuando disfrutamos de las cosas.
¿Puedo disfrutar del "Hygge" si no vivo en Dinamarca?
La respuesta a esta pregunta es un gran "sí". Todo depende de su actitud ante las cosas que le rodean y cómo aprovecha esos momentos de pequeña felicidad.
El placer está en los mínimos detalles, en aquellos que muchas veces no podemos ver o identificar por estar ocupados, estresados o preocupados.Cuando llegue a casa cansado del trabajo, disfrute del hecho de quitar los zapatos y de poder calzar una zapatilla cómoda. Si sus planes para el fin de semana terminan siendo cancelados por algún motivo, aproveche para pasar el día acostado en el sofá leyendo aquel libro que por falta de tiempo nunca comenzó a leer; agradezca y saboree cada ingrediente cada vez que su pareja o su pareja prepare algo delicioso para la cena.
Todos los días tenemos la posibilidad de disfrutar de nuestro momento "Hygge" y de ser felices
independientemente de la época del año, de las obligaciones, de los problemas o de las malas noticias. Un baño relajante, una taza de su té favorito, un desayuno en la cama en las mañanas del domingo, medias nuevas o un abrazo de la persona que ama, le parecen motivos insuficientes para ser feliz?Ciertamente usted tiene muchas de estas situaciones maravillosas en su vida, que le ayudan a sentirse bien consigo mismo ya irradiar paz y plenitud sin tener que vivir en Copenhague o cualquier otra ciudad danesa.Proponemos que usted disfrute de su "Hygge" todos los días.