Usted debe pensar que las personas están motivadas a buscar placer y alegría, evitando el dolor, la angustia y la tristeza. Pero si usted echa un vistazo a los que lo rodean (familia, amigos, colegas y vecinos), usted notará que la mayoría de la gente es "esclava" de sus problemas.
Puede ser que ellos se sientan bien siendo infelices, aunque pasen todo el día alardeando cuán infelices son. ¿Por qué, entonces, algunos hacen lo posible para mejorar cuando se sienten mal, mientras otros se quedan velando la herida y no hacen nada para resolver el problema, o incluso inventan adversidades donde no hay?
Ser viciado en infelicidad, dicen los expertos, tiene varias explicaciones posibles. El primer habla sobre una inseguridad arraigada en la persona con falta de autoestima. La persona cree que no es digna de felicidad y por eso no lucha o se esfuerza para cambiar las cosas o su estado de ánimo.
La segunda teoría está relacionada con la forma en que fueron creados, ya que si en nuestra infancia tuvimos una disciplina excesiva o se crearon expectativas nada realistas, asimilamos la infelicidad como algo tolerable , normal y cotidiano. En tercer lugar, se dice que aquellos que vivieron varias experiencias negativas o traumáticas a lo largo de sus vidas, sienten, inconscientemente, que quieren volver al "status quo" de la infelicidad, ya que es lo único que tienen como zona de confort. Es decir, no saben lo que es ser feliz.Otras razones por las cuales alguien puede ser viciado en infelicidad están relacionadas con el "orgullo de su realismo" ante las cosas que ocurren en la vida, creyendo que deben concentrarse en lo negativo y no en lo positivo. Son estas las personas que siempre ven el vaso medio vacío. Algunos, a causa de malas decisiones que se han tomado, sienten tanta culpa, que se sancionan imponiendo a sí mismos la infelicidad.
También puede suceder que una persona tenga miedo de la felicidad porque es "certeza" que después de los buenos sentimientos o alegría, vendrá la decepción o la tristeza.
Por ejemplo, personas que no quieren enamorarse, porque fueron muy lastimadas en una relación anterior. Muchas rechazan la felicidad por miedo a sufrir.
Sin embargo, hay algunos casos similares donde no se encuentra un compañero de vida por estar temiendo ser engañada o abandonada. Además, probablemente esta persona pasará la vida diciendo que es infeliz en el amor.
Al mismo tiempo, muchos creen que si son felices ellos nunca alcanzar sus objetivos, o dicho de otra manera,
sin sacrificio no hay ningún beneficio. Entonces, si ellos no sufren antes de obtener algo que ellos quieren, o si ellos piensan que ellos alcanzaron algo de manera simple, no será permitido apreciar la conquista o ella no tiene valor. La infelicidad crónica
La infelicidad crónica puede aparecer cuando existe un trastorno psicológico, como la ansiedad o la depresión. La cosa más interesante sobre todo esto es que las personas viciadas en ser infelices no son lo que ellas dicen o piensan. De acuerdo con una investigación de las universidades de Florida y California, en Estados Unidos, las emociones negativas no excluyen las positivas.
Esto significa que podemos experimentar ambas al mismo tiempo. Los infelices afirman que alcanzaron un cierto estado de paz, mientras que para los demás eso no tiene sentido alguno.
Características de un "infeliz crónico" Esta pequeña lista le ayudará a percibir si usted es adicto a la infelicidad y también le ayudará a detectar a alguien en su entorno. Quien es catalogado como un infeliz crónico tiene las siguientes características:
Siempre encontrará razones para no ser feliz
, incluso cuando la vida es lo suficientemente buena para él.
*
Prefiere el papel de víctima y culpa a los demás
, en lugar de asumir sus responsabilidades en las decisiones que toma en la vida. * Compete con los amigos para mostrar queél es el único que tiene la vida complicada
, o más complicada. Sus problemas son los más graves o los más difíciles de resolver, sin excepción. *Planifica metas que son imposibles de ser alcanzadas para poder reclamar de su mala suerte o de su fracaso.
* Nunca se esfuerza para recuperarse en caso de adversidad, o cuando algo no sale como se quiere.
* Es un esclavo de sus emociones y de las cosas que suceden. Él está totalmente convencido de que nada puede cambiar su presente y ni su futuro.
*Busca, como se dice en el popular "por el en huevo"cuando una situación o relación va bien.
Nunca se dice una cosa buena sobre la vida, ni de su propia ni de la de los demás. Cuando alguien cuenta una buena cosa, mirará hacia el lado negativo de la situación. Mientras que puede ser cierto que muchas personas son infelices por hechos que se suceden a ellas en el pasado, situaciones traumáticas o dolorosas, eso no es excusa para no mirar al lado bueno de la vida, que siempre podrá ser encontrado, aunque a veces hay que buscar también. Si usted cree que no,
como miles de individuos alrededor del mundo se esforzaron para desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad? ¿Por qué sólo los demás tienen una vida tranquila e ideal? Una cuestión que debe estar rondando su cabeza es la razón por la cual, aun teniendo todo (salud, amor, trabajo, comida, amigos), algunas personas no logran ser felices?