"La libertad significa responsabilidad; por lo que la mayoría de los hombres tienen tanto miedo de ella. "
(George Bernard Shaw)
La codependencia es una condición psicológica en la que una persona se apega emocionalmente a la otra. Esto no es nada positivo.
¿Por qué no puede tomar una decisión por sí sola? ¿Por qué tienes que tener todo bajo control y cuando algo te escapa el mundo cae sobre tu cabeza? Si esa persona falta, qué usted hace? Una persona codependiente tiene todos y cada uno de estos miedos.
¿Quieres saber si es una persona codependiente?
Una persona codependiente es ...
Insegura
La persona codependiente vive para los demás, se abandona a sí misma.Se apoya en las decisiones de los demás, se alimenta de las opiniones del resto de las personas y no se valora. Para la persona codependiente los otros son más importantes. Siempre se hará preguntas tales como: ¿qué haría en mi lugar? ¿Cómo actuaría? No es capaz de pensar por sí misma.
Controladora
Como hemos visto, la persona codependiente siempre necesita a alguien para tomar decisiones, vivir e incluso ser feliz. Como ella no puede vivir sí eso, se volverá controladora y manipuladora para mantener todo y todos bajo su control. No quiere que nadie salga de su lado, no puede quedarse sin ellos.
Duda de sí misma
La persona codependiente no puede enfrentar el mundo y la vida sola. Incluso duda si sabe cómo vivir sin depender de alguien emocionalmente. ¿Cómo hacerlo? Es imposible para ella.
Su inseguridad y sus miedos reducen su capacidad de decisión. Enfrentar la vida sin un hombro en el que apoyarse le provocaría tal terror y ansiedad que ellabusca a alguien que supera esa necesidad.
¿Cómo superar la codependencia?
Si usted se siente apegado a alguien que es el centro de su mundo, la razón de su existencia y sin la cual usted no puede desarrollarse en la vida, será posible cambiar esto? ¿Es posible superar ser codependiente? La respuesta es sí.
¿Por qué usted siente que su vida no vale la pena? ¿Qué es lo que le impide no depender de nadie? Busque en su interior aquello que lo hace sentirse inferior, reflexione y piense si realmente esto es así o no. Usted no vale menos que nadie. ¿Por qué no empezar de nuevo?
Como persona codependiente sus pensamientos estarán llenos de frases tales como "no sé", "no consigo", "él sabrá cómo hacerlo". Elimine estos pensamientos de una vez por todas.
Nadie lo sabe todo, nadie sabe hacer todo. Pero hay algo que todos podemos hacer: aprender. ¿No sé? Entonces aprenderé cómo hacerlo. ¿Qué no puedo hacer? ¿Estás seguro de esto? ¿Realmente has intentado? No busque ayuda, no se apoye en otra persona. Intenta ser independiente.
¡Muchas cosas difíciles suceden con todos nosotros! Lo importante es saber soportarlas y superarlas por sí mismo. Usted no debe pensar en apoyarse en otra persona, ya que este apoyo puede volverse inestable. Buscamos entonces otro apoyo más sólido? No. Nada será mejor que estar seguro de nuestro propio apoyo.
Usted sabe en lo que se destaca, sus puntos fuertes! Entonces, qué usted está esperando para explotarlos? Trabaje en ellos para aprender a valorizarse y no necesitar depender de nadie.
Busque un motivo de alegría cada día. No importa lo que hagan los demás, importa lo que hagas. Deja de admirar a los demás como un modelo. Cada uno es único. Haga que su vida sea única. ¡No sea codependiente!
Persistencia. Es difícil, sí, pero no imposible. Continúe adelante. ¿No siempre tendrás alguien en quien se apoye y cuando esto suceda, el mundo caerá sobre tu cabeza? No. Usted es fuerte, inteligente, responsable ... No necesita reflejarse en nadie, usted no necesita a alguien para poder vivir. Vive tu vida, valorízate, sea único. Que su vida no dependa de nadie que no sea usted mismo.
¿Usted es codependiente? Si es así, espero que estos y otros consejos puedan ser de alguna ayuda. Sin embargo, la mejor ayuda es su propia fuerza de voluntad.No se permita depender de nadie! Experimente la libertad de no ser codependiente.